Le Sommeil, ses mystères et ses enjeux
Le sommeil est une fonction encore mystérieuse, mais déterminante pour notre santé.
Nous y passons près d’un tiers de notre vie : « si nous vivons 90 ans, nous dormons 29 ans »
Le sommeil est un temps incontournable, pour notre mémoire et nos apprentissages, mais aussi pour nos fonctions régulatrices neuro-cognitives, cardiovasculaires et biologiques (métabolisme, immunité…)
L’enjeu est de taille et fait l’objet d’une recherche importante, dans le monde animal (chaque espèce a sa particularité : la mouche drosophile, le sommeil hémisphérique du dauphin, ou le sommeil paradoxal de la girafe qui tord son cou) et dans le monde humain.
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